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Ricette 40-30-30
TOAST CON RICOTTA, LAMPONI E CREMA CON MILK PROTEIN

 

INGREDIENTI (per 2 persone)

  • 2 fette di pane integrale multicereali
  • 80g di ricotta
  • 8 lamponi
  • 1 misurino di Milk Protein EnerZona
  • 1/2 cucchiaino di cacao amaro in polvere

 

PREPARAZIONE

Posizionare le fette di pane sotto il grill del forno caldo, per pochi secondi, affinché si tostino.

Spalmare la ricotta sulla fette, quindi guarnire con i lamponi, leggermente schiacciati con una forchetta.

In un bicchiere mettere le Milk Protein ed il cacao amaro insieme a qualche cucchiaio di acqua, mescolando bene con un cucchiaio per formare una crema: regolare la quantità di acqua per ottenere la consistenza desiderata.

Farcire le fette di pane con la crema e servire.

Ottimo spuntino di metà mattina o come merenda golosa. In alternativa, bilanciato per una colazione da 2 blocchi.

 

Ricetta da 2 blocchi completi.