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Omega 3 quale scegliere? – Enerzona

Quale integratore di omega3 scegliere tra quelli disponibili in commercio?

omega 3 tre cosa sono e come funzionano​In commercio esistono tre tipi di integratori di acidi grassi omega tre:

  1. quello di qualità commerciale, meno pregiato, non concentrato né depurato;  risulta essere povero di acidi grassi omega3 a catena lunga: ne contiene circa il 15%; talvolta contiene anche acido arachidonico;
     
  2. quello di grado standard, in genere contiene fra il 30 e il 40% di omega tre a catena lunga ma anche una certa quantità di acidi grassi saturi e di inquinanti;
     
  3. quello di grado RX, ottenuto attraverso un processo di distillazione molecolare multipla, quindi concentrato e distillato, virtualmente senza impurità né contaminazione, inquinanti e grassi saturi, con il 60% di omega tre a catena lunga e con il rapporto ideale (2 a 1) fra EPA e DHA, i due omega 3 più importanti.