Overnight Porridge

 

Ingredienti (per 1 vasetto):

• 20 g di fiocchi d'avena
• 150 g di bevanda vegetale alla mandorla, non zuccherata
• 2 misurini di Milk Protein EnerZona
• 1 cucchiaino di essenza naturale di vaniglia
• Due cucchiai di yogurt
• Qualche lampone fresco
• 2 noci
• 1 cucchiaino di cacao amaro in polvere

Preparazione:

In una ciotolina inserire Milk Protein e bevanda alla mandorla e mescolare bene per sciogliere le proteine.

Aggiungere i fiocchi d'avena, la vaniglia, mescolare e spostare in frigorifero per tutta la notte.

Riprendere il porridge dal frigorifero, aggiungere i due cucchiai di yogurt, guarnire con lamponi freschi, noci tritate ed una spolverata di cacao amaro in polvere.

Servire.