Lactate Gel Mix

En realidad, el lactato es un producto normal de las primeras etapas de transformación de la glucosa para obtener energía (la llamada glucólisis) y todavía contiene una cantidad significativa de energía.

A diferencia del glucógeno muscular, que debe «consumirse» in situ, el lactato producido en una zona del organismo puede distribuir su energía a otros lugares. En concreto, el lactato producido en las fibras rápidas puede desplazarse hacia otras fibras musculares más ricas en mitocondrias y especializadas en el metabolismo aeróbico, las llamadas fibras musculares «lentas», dentro del mismo músculo esquelético, hacia otros músculos esqueléticos o hacia órganos como el corazón y el cerebro, grandes consumidores de lactato.

El lactato se oxida en gran medida a los pocos minutos de su ingesta, proporcionando una fuente de energía rápidamente disponible durante el ejercicio físico intenso.