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La Maratón: Nutrición y Suplementos
El 30 de septiembre de 2026 participa en el webinar “La Maratón: Nutrición y Suplementos”, con el Dr. Luca Mondazzi y el Dr. Stefano Righetti.
Presenta y modera el Campeón Olímpico Stefano Baldini.
SI LA SALA DE ZOOM ESTÁ LLENA
Si en el momento de conectarte la sala de Zoom está llena, puedes seguir la transmisión en directo a través del siguiente enlace:
https://youtube.com/live/XUQVreGPm3Y?feature=share
Enfrentar un maratón requiere un enfoque nutricional y de suplementación específico, que permite apoyar al deportista durante las semanas de entrenamiento, optimizar la gestión de la carrera y favorecer una recuperación eficaz.
También resultan clave las estrategias nutricionales que deben adoptarse durante la carrera, con especial atención a la gestión de la disponibilidad energética, la hidratación y el uso de determinados suplementos, entre ellos la cafeína y la tart cherry.
Luca Mondazzi, Médico Especialista en Ciencias de la Alimentación y Gastroenterología, Responsable del Servicio de Nutrición de Sport Service Mapei y miembro de Equipe Enervit, abordará el tema “Nutrición y suplementos antes, durante y después de una maratón”.
A continuación, Stefano Righetti, Médico y Cardiólogo en el Hospital San Gerardo de Monza (Italia), médico de la Federación Italiana de Atletismo (FIDAL) y de la Selección Nacional Júnior de Esquí de Fondo, miembro de Equipe Enervit, presentará “Nutrición y suplementos para una maratón: gestión de la inflamación”.
La sesión profundizará en los nuevos conocimientos científicos sobre el papel de los omega-3 EPA y DHA y de las mezclas de carbohidratos con una proporción glucosa:fructosa de 2:1, de utilidad para modular la inflamación asociada al ejercicio de resistencia.
El webinar será presentado y moderado por Stefano Baldini, Campeón Olímpico y Europeo, Entrenador de Atletismo y Maratón, Embajador de Enervit y Comentarista técnico de atletismo para Sky Sport.
Entre los principales temas tratados:
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Nutrición y suplementos antes, durante y después de una maratón
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Gestión de la disponibilidad energética y de la hidratación durante la carrera
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Uso de cafeína y tart cherry
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Gestión de la inflamación
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Papel de los omega-3 EPA y DHA
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Mezclas de carbohidratos con una proporción glucosa:fructosa de 2:1
El webinar representa una oportunidad de actualización para los profesionales de la nutrición y del rendimiento deportivo, así como para todos los corredores interesados en profundizar en los aspectos relacionados con la nutrición y la suplementación.
Información del evento
30 de septiembre de 2026 | De 20:30 a 21:45 horas
Webinar gratuito accesible desde PC, tablet y smartphone. Disponible en italiano, inglés y español.
Para poder utilizar el servicio de traducción es necesario conectarse mediante la app Zoom actualizada a su última versión.
Después de registrarte, recibirás un correo electrónico de confirmación con la información necesaria para acceder al webinar.