La dieta Zona è uno stile di vita di cui non puoi fare a meno: un'alimentazione equilibrata e piena di sapore, un'integrazione preziosa e un'attività fisica costante, intervallata da tecniche di rilassamento e respirazione.
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RICETTA DELLA COLAZIONE
Healthy bowl con yogurt greco, avena, fragole e EnerZona Polifenoli RX
Ingredienti per 1 persona
Procedimento
Aprite le capsule di EnerZona Polifenoli RX, estraete la polvere di maqui in esse contenuta e miscelatela allo yogurt greco all’interno di una ciotola. Tritate grossolanamente al coltello la frutta secca. Sciacquate le fragole e tagliatele a rondelle.
Aggiungete allo yogurt le fragole, i fiocchi d’avena, la frutta secca e guarnite con le foglioline di menta.
Tempo di preparazione: 10 minuti.
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