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Gli omega 3 fanno bene? La parola alla scienza

Che gli omega 3 facciano bene lo dice la scienza, qui un ricco elenco di azioni positive che gli omega 3 possono garantire al nostro corpo.

omega 3 tre benefici

AZIONE SULLA PRESSIONE SANGUIGNA

Secondo la letteratura scientifica, gli acidi grassi omega 3 consentono di mantenere normali livelli di pressione soprattutto in persone in là con gli anni. Ci riescono grazie alla loro capacità di influire sulla funzionalità della parete dei vasi sanguigni.

AZIONE SUI TRIGLICERIDI

Gli omega 3 contribuiscono a mantenere normali livelli dei trigliceridi nel sangue. Numerosi studi scientifici hanno attestato che l’utilità degli omega 3 da fonti marine influisce in tale contesto.

AZIONE SULLA VISTA

Gli acidi grassi omega 3 sono una componente della retina, una sottile membrana che riveste la superficie interna dell’occhio. Un importante apporto alimentare di queste sostanze essenziali può è utile per mantenere una buona funzione visiva.

AZIONE SUL CERVELLO

Buona parte del nostro cervello è costituito da acidi grassi essenziali, dei quali una consistente frazione è attribuibile al DHA. Il suo ruolo nella trasmissione del segnale nervoso è fondamentale. Numerosi studi evidenziano il suo contributo al mantenimento della normale funzione cerebrale.