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ESSENZIALE E PURO

 

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TUTTO SUGLI OMEGA 3

Perché si parla così tanto degli omega 3?

 

Questi acidi grassi sono definiti "essenziali" perché da un lato ci sono utili per la salute e il benessere e dall'altro non possono essere prodotti dal nostro corpo. Di conseguenza devono essere necessariamente assunti attraverso l'alimentazione, o in caso di ridotto apporto o aumentato fabbisogno, con l'integrazione. Tra tutti gli omega 3 i più importanti per il nostro organismo sono quelli a "catena lunga" o meglio, gli EPA e i DHA. I loro benefici sono molteplici, contribuiscono infatti al mantenimento della normale funzione cardiaca e cerebrale, dei normali livelli di trigliceridi, alla normale capacità visiva e pressione del sangue. Questi acidi "buoni" sono contenuti prevalentemente nel pesce, quindi è importante mangiarne tantissimo per raggiungere le quantità richieste quotidianamente dal nostro organismo.

 

Per scoprire di più sull'importanza degli omega 3, scorri la pagina e troverai tanti articoli interessanti.

 
 
 

Gli omega 3: che cosa sono, a che cosa servono

Gli omega 3 sono acidi grassi polinsaturi. Sono definiti essenziali perché l’organismo li deve assumere con la dieta, ma vediamo che cosa sono.

Omega 3: più che importanti, essenziali

Perché gli omega 3 sono da considerarsi essenziali?

Quanti omega 3 al giorno? La risposta arriva dall’EFSA

Quanti omega 3 al giorno lo dice l’EFSA, le cui linee guida rappresentano un vero e proprio faro: qui le quantità a seconda dei propri obiettivi.

Gli omega 3 fanno bene? La parola alla scienza

Che gli omega 3 facciano bene lo dice la scienza, qui un ricco elenco di azioni positive che gli omega 3 possono garantire al nostro corpo.

EnerZona Omega3 RX e le sue certificazioni di qualità

Prendersi cura del proprio benessere significa capire che le certificazioni fanno la differenza.

Le 4 caratteristiche di buon integratore di omega 3

Non basta dire che ci vuole un integratore omega 3, occorre che sia un buon integratore e la sua bontà sta in quattro, fondamentali caratteristiche, eccole.

Omega 3 e integratori: quando la qualità fa rima con RX

Quale integratore di omega3 scegliere tra quelli disponibili in commercio?

I vantaggi degli omega 3 per le funzioni cerebrali e la capacità visiva

Che cosa sono i DHA e perché sono preziosi per la vista e le nostre funzioni cerebrali.

Omega 3 e sport: i possibili benefici nello sport

Gli effetti benefici degli omega 3 per gli sportivi.

I vantaggi degli omega 3 per il cuore e la circolazione

La relazione tra gli acidi grassi essenziali e la salute del nostro sistema cardiocircolatorio.

Dove si trovano gli omega 3

Esistono vari acidi grassi omega 3. Scopriamo quali sono quelli utili all’uomo.

EnerZona Omega 3 RX - Senza ritorno di gusto

Alcuni consumatori di omega 3 decidono di abbandonare l’assunzione a causa dello sgradevole ritorno di gusto.

 
 
 
GLI OMEGA 3 SONO ACIDI GRASSI DEFINITI ESSENZIALI
Perché il nostro organismo non è in grado di produrli. Sono di origine marina e si trovano nel pesce azzurro, costruiscono lo strato di grasso necessario per isolarsi nelle acque fredde.
 
* EnerZona Omega 3 RX è ricco di EPA e DHA utili al mantenimento della normale funzione cardiaca (per assunzioni di 250 mg al gjrono) e al mantenimento di livelli normali della pressione sanguigna (per assunzioni di 3 g al giorno) e dei trigliceridi del sangue (per assunzione di 2 g al gorno). Nell'ambito di una dieta variata ed equilibrata ed uno stile di vita sano. Non superare il livello di assunzione giornaliera spullementare di 5 g di combinazione di EPA e DHA. Gli integratori non sostituiscono una dieta variata ed equilibrata come fonte di EPA + DHA. Gli acidi grassi omega 3 sono definiti "essenziali" perché il nostro corpo non è in grado di "fabbricarli" da sé