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News-Eventi

Ven 02 Febbraio, 2018

I pasti sono importanti, ma sappiamo a cosa servono davvero gli spuntini?

Non è necessariamente vero che mangiando più spesso si mangi di più. Contrariamente alle credenze, gli spuntini nella giornata sono importanti: possono aiutare a dimagrire o mantenere la forma fisica raggiunta, ottimizzare la lucidità mentale e la disponibilità di energia

Ven 26 Gennaio, 2018

Le fibre: cosa sono, a cosa servono e dove le troviamo

Il beneficio delle fibre contenute in molti alimenti tra cui le verdure ci è stato raccomandato negli anni della nostra infanzia dalle nostre nonne e rinforzato ogni giorno dalle nostre mamme.

Ven 12 Gennaio, 2018

Se le feste ci hanno regalato qualche centimetro addominale in più, ecco come “ridimensionarlo”

E’ solo quando i jeans non si chiudono più o quando l’ago della bilancia svetta in su che decidiamo di metterci a dieta. Ma la domanda all’origine è “perché ingrassiamo?”.

Gio 04 Gennaio, 2018

Rimettiti in forma dopo gli eccessi delle vacanza natalizie

Con l’Epifania tutte le feste se ne vanno via... Ma i chili di massa grassa accumulati in questo periodo, ahimè, rimangono e si finisce per sentirsi più appesantiti e mentalmente appannati.

Mer 27 Dicembre, 2017

Lo spuntino? Indispensabile!

Che tu desideri dimagrire, mantenere la forma fisica raggiunta o ottimizzare la tua prestazione fisica e mentale lo spuntino è un momento importante della giornata.

Gio 21 Dicembre, 2017

Natale alle porte, come restare in forma?

Non c’è Vigilia senza cena della vigilia. Non c’è Natale senza pranzo di Natale. E non esiste Capodanno senza cenone e pranzo del Primo dell’Anno. Ma di questo passo si rischia di varcare la soglia del nuovo anno senza dubbio appesantiti.

Gio 14 Dicembre, 2017

Longevità sì ma di qualità

Perché la Positive Nutrition ci aiuta a vivere meglio e più a lungo. Come mai in Italia siamo avvantaggiati rispetto ad altre popolazioni nella scelta consapevole di cibi, come sfruttare al meglio questi vantaggi.

Gio 21 Settembre, 2017

Benvenuto autunno: ecco l’alimentazione per non soffrire del cambio di stagione

I cibi di ottobre ricchi in polifenoli per favorire il sistema immunitario e nutrire il buon umore (come ridurre il light blues, l’inizio della riduzione della luce solare)

Mer 13 Settembre, 2017

Sta per partire il nuovo tour italiano di Barry Sears

In anteprima gli appuntamenti esclusivi di Ottobre del tour italiano del Biochimico ideatore della Dieta Zona Dr.Barry Sears

Gio 07 Settembre, 2017

Mantenere i benefici delle ferie? E’ semplice: prenditi cura del tuo intestino

E’ ormai noto che l’intestino sia il secondo cervello del nostro organismo. A cura di Elena Casiraghi - Equipe Enervit

Mer 06 Settembre, 2017

Corso Zone Consultant - Milano - 8 ottobre 2017

Con Barry Sears

Gio 24 Agosto, 2017

Esercizio fisico mirato, parte della strategia Positive Nutrition.

Quale miglior momento in estate per portarsi poi i benefici anche al rientro e scoprire che…si può fare anche in città? A cura di Elena Casiraghi

Gio 17 Agosto, 2017

La Zona e l’estate: sì ai gelati. Se sai come sceglierli.

A cura di Elena Casiraghi

Mer 02 Agosto, 2017

Sì viaggiare: ecco come prenderti cura del tuo intestino

A cura di Elena Casiraghi

Gio 13 Luglio, 2017

Frutta e verdura: sappiamo come consumarle? Quali errori evitare

Ce ne parla Elena Casiraghi, esperta in nutrizione dell'Equipe Enervit

Gio 06 Luglio, 2017

Mari o monti, la vacanza chiama. L’abbinamento vincente: attività fisica outdoor e alimentazione bilanciata

Ce ne parla Elena Casiraghi, esperta in nutrizione Equipe Enervit

Ven 23 Giugno, 2017

Caldo e senso di pesantezza, come ovviare? Qualche consiglio

Ce ne parla Elena Casiraghi, esperta in nutrizione dell'Equipe Enervit

Gio 15 Giugno, 2017

Difendersi dal sole e preservare la cute dall’invecchiamento coi polifenoli

Ce ne parla Elena Casiraghi, esperta in nutrizione dell'Equipe Enervit

Ven 02 Giugno, 2017

POWER YOGA EXPERIENCE con l’esperto Roberto Bocchi e i suoi allievi

Vieni a scoprire tutte le novità di EnerZona a Rimini Wellness - Padiglio D03 stand 075

Gio 01 Giugno, 2017

Frutta con basso indice glicemico per la stagione estiva e suoi benefici

Ce ne parla Elena Casiraghi dell'Equipe Enervit

Gio 25 Maggio, 2017

Junk food: 5 buoni motivi per evitarlo

Ce ne parla Elena Casiraghi, esperta in nutrizione dell'Equipe Enervit

Mar 23 Maggio, 2017

Rimini Wellness 2017

Enervit, da sempre partner storico del grande appuntamento di Rimini Wellness, porta in fiera tutte le novità delle sue linee di prodotto dedicate a chi ricerca il massimo per la propria salute, il benessere e la forma fisica. Vieni a fare un carico di emozionante energia positiva allo stand!

Ven 12 Maggio, 2017

Sani stili di vita: la Zona è una perfetta dieta ipocalorica? Sì, vediamo perché

Ce ne parla Elena Casiraghi, esperta in nutrizione dell’Equipe Enervit

Ven 21 Aprile, 2017

Questione di circonferenza: quando il problema è di “pancia”. Come e perché La Zona combatte il grasso viscerale

Ce ne parla Elena Casiraghi, esperta in nutrizione dell'Equipe Enervit

Gio 13 Aprile, 2017

Pasqua è vicina, godiamocela e vediamo come gestire gli sgarri

Ce ne parla Elena Casiraghi, esperta in nutrizione dell'Equipe Enervit

Mar 21 Marzo, 2017

Zona e metabolismo. Sappiamo cos’è il metabolismo e cosa può influire sul suo funzionamento?

Ce ne parla Serena Martegani, medico Equipe Enervit

Gio 02 Marzo, 2017

SETTIMANA BIANCA IN ZONA: QUALCHE CONSIGLIO BILANCIATO PER GODERCI LA SETTIMANA ANCHE IN TRASFERTA

Ce ne parla Serena Martegani, medico Equipe Enervit

Gio 23 Febbraio, 2017

Corso Zone Consultant - Milano - 7 maggio 2017

Con Barry Sears