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La Zona di Barry Sears

LA STRATEGIA ALIMENTARE ZONA

Seguire la strategia alimentare Zona significa mangiare sentendosi in piena efficienza. Oltre a suggerire un’alimentazione bilanciata nei suoi macronutrienti, la Zona si propone come un vero stile di vita al quale concorrono anche gli acidi grassi omega-3, una moderata attività fisica e il rilassamento mentale.

 

CHI È BARRY SEARS

Barry Sears introduce la Dieta Zona

La Zona è una strategia alimentare, nota come “Zone Diet” (Dieta Zona), messa a punto dal biochimico americano Barry Sears, con una particolare attenzione al benessere.

COSA È LA ZONA

E’ una strategia alimentare che utilizza il cibo con grande attenzione, per orchestrare una risposta ormonale in grado di permettere al nostro organismo di funzionare al meglio delle sue possibilità.

COME RAGGIUNGERE LA ZONA

La Zona è una strategia alimentare ipocalorica che permette di rimanere in forma mangiando tutti gli alimenti nella giusta quantità, senza rinunciare a nulla di particolare.