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La Zona di

BARRY SEARS

Seguire la strategia alimentare Zona significa mangiare sentendosi in piena efficienza. Oltre a suggerire un'alimentazione bilanciata nei suoi macronutrienti, la Zona si propone come un vero stile di vita al quale concorrono gli acidi grassi omega-3, i polifenoli ed una moderata attività fisica.

 
RICETTE 40-30-30

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