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Menu in zona - Uomo
MENU IN ZONA - UOMO

Un menu per lui da 16 blocchi

Colazione da 3 blocchi

  • Toast con 2 fette di pane, 45 g di prosciutto cotto magro, 15 g di sottilette
  • 250 ml di Enervit Protein Soya Drink 40-30-30 oppure di latte scremato

Spuntino da 1 blocco

  • 1 minipack di EnerZona MiniRock 40-30-30

Pranzo da 4 blocchi

  • 1 piatto di insalata di mare
  • 300 g di pomodori
  • 1 cucchiaio e mezzo di olio extravergine di oliva
  • 30 g di pane integrale
  • 1 fetta di ananas

Spuntino da 2 blocchi

  • 1 EnerZona Nutrition Bar 40-30-30

Cena da 5 blocchi

  • 1 piatto colmo di minestrone con verdure miste
  • 170 g di carne di vitello
  • 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
  • 30 g di pane integrale
  • 120 g di uva

Spuntino serale da 1 blocco

  • 4 frollini EnerZona 40-30-30