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Menu in zona - Donna
MENU IN ZONA - DONNA

Un menu per lei da 13 blocchi

Colazione da 2 blocchi

    <>200 ml di Enervit Protein Soya Drink 40-30-30 oppure di latte scremato
  • 3 cucchiai di EnerZona Muesli Ricco 40-30-30

Spuntino da 1 blocco

  • 1 minipack di EnerZona Chips 40-30-30

Pranzo da 3 blocchi

  • 50 g di prosciutto crudo sgrassato
  • 35 g di mozzarella
  • 300 g di pomodori
  • Insalata verde a volontà
  • 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
  • 1 minipack di EnerZona Cracker 40-30-30
  • 1 mela

Spuntino da 2 blocchi

  • 2 Snack EnerZona 40-30-30

Cena da 4 blocchi

  • 1 piatto colmo di minestrone con verdure miste
  • 120 g di branzino
  • 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
  • 15 g di pane integrale
  • 2 kiwi

Spuntino serale da 1 blocco

  • 250 ml di Enervit Protein Soya Drink 40-30-30 oppure di latte scremato